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肉・魚・卵・大豆食べてますか？
表題の食材は、タンパク質を多く含む食材です。現代の日本人は、タンパク質摂取量が不足していると言われています。タンパク質は、人間の体を構成し、正常に働かせるための最重要栄養素です。
しかし、子どもたちも含め、1日に必要な摂取量を把握できておらず摂取できていないのが現状です。タンパク質不足を補うために、RADARではホエイプロテイン・EAAを推奨しています⭐︎豊かな人生とは、夢や希望にワクワクして毎日過ごせることだと私は思います( ^ω^ )栄養面も含め、RADARでは情報提供を行なっています。
福岡センターの壁も、少しづつではありますが整ってきています。自分たちで作り上げる環境で、子どもの成長発達のお手伝いができることは本当に嬉しいことです。
本日は長崎でのトレーニング。毎月最終週は、長崎平和町センターと時津センターと合同でトレーニングを行っております。本日も、より良い時間を提供できるよう、全力で子どもたちと楽しみたいと思います♪( ´▽｀)
